Top Gesondheid en fiksheid sagteware Vir Fitness Attitudes

Die meeste mense het 18-20% liggaamsvet en die meeste vroue het tussen 22 en 24% liggaamsvet. Gereelde matige oefening help om gewig te stabiliseer, en dit gee jou ook 'n hele leër van die lang- en korttermyn-voordele vir die gesondheid. Kies 'n...

Die basiese ideologie van die Pilates Oefeninge is die gebruik van die liggaam se verstandelike vermoë om beweging, doeltreffendheid en spierbeheer verbeter, wat ook die rede waarom hulle sê dat Pilatus oefening of ander manier verbeter 'n mens se...

Dit is 'n e-boek wat inligting oor Leg Toning Oefeninge sluit. Lunges is die nommer een-oefeninge vir beeldhouwerk groot bene en gluteus. Gekombineer met die behoorlike kern opleiding beweeg, voeg hulle by maer spiere en te verhoed dat die uitdyende...

Die Lemonade Diet is meer van 'n sap vinnig, of 'n liggaam te reinig, of detox sedert jy bly lemonade vir die hele tyd. Jy is nie die eet van voedsel van enige aard nie - selfs nie sop. Die dieet is geskep om te help ontslae te raak van jou...

Dit is 'n e-boek wat inligting oor linoleïensuur sluit. Gekonjugeerde linoleïensuur is 'n term wat gebruik word om 'n groep van isomere van linoleïensuur beskryf. Linoleïensuur is 'n Omega 6 vetsure in baie groente-olies. Gekonjugeerde...

Dit is 'n e-boek wat inligting oor macrobiotiek dieet insluit. Die macrobiotiek dieet is deel van 'n algehele gesondheid en welstand filosofie oorsprong in die Verre Ooste. Daar word geglo om te help mans en vroue te bereik 'n natuurlike...

Dit is 'n e-boek wat die inligting op die handhawing van gewigsverlies sluit. Sodra jy begin om gewig te verloor, is dit noodsaaklik om te dink van hoe om dit gewigsverlies in die komende dae te handhaaf. Dit lyk dalk moeilik om te glo, maar die neem...

Dit is 'n e-boek wat inligting oor die Mediterreense dieet insluit. Dit is nie 'n spesifieke dieet program, maar 'n versameling van eetgewoontes wat tradisioneel gevolg deur die mense van die Middellandse See streek. Dit is die basiese...

Dit is 'n e-boek wat inligting oor metabolisme sluit. Metabolisme is die term wat gebruik word om die proses waardeur jou liggaam verander calorieën in energie vir al jou liggaamlike processes.If jy probeer om te kry in die vorm of net in stand te hou...

Dit is 'n e-boek wat inligting oor die negatiewe kalorie frase, wat verwys na 'n klein lys van voedsel wat so 'n bietjie energie wat die liggaam gebruik meer energie om te verteer en absorbeer die energie en voedingstowwe bevat insluit. Dit...