Vesel val in twee algemene kategorieë: water-oplosbare (meestal gevind in hawer, vrugte, en peulgewasse) en water onoplosbare (meestal in graan en groente). As elke tipe vesel het verskillende voordele, is die meeste mense op 'n hoë-vesel dieet...
- Welkom
- Fitness Attitudes
- Opvoedkundige en wetenskap sagteware
- Gesondheid en fiksheid sagteware
Laaste Toegang sagteware
GTA V Wallpapers 2015 Pack 10 Apr 15
Friend Mailer 25 Oct 15
Idle Background 23 Sep 15
Die gewilde sagteware
Back Isometrics 22 Sep 15
Elliptical Trainers 22 Sep 15
Workout Plateau 22 Sep 15
Steppers 21 Sep 15
Glycogen Loading 22 Sep 15
Linoleic Acid 22 Sep 15
Lemonade Diet 22 Sep 15
Top Gesondheid en fiksheid sagteware Vir Fitness Attitudes
Gewigsverlies aanvullings kan werk op drie maniere: die een is deur hulle te help om die liggaam te breek die liggaam vet. Dit behels die vrystelling dit van vet selle, waar dit in die bloedstroom as vry vetsure wat dan spierselle, waar hulle burned.The...
Ensieme is nie, natuurlik, die enigste oorsaak van alle siektes. Maar hulle is verantwoordelik vir alle sellulêre aktiwiteit, en vir die break-down en die uitskakeling van afval en giftige stowwe. Ensieme is noodsaaklik om ons immuunstelsel, wat byna...
Die keuse van die regte program vir jou belangrik is, sodat jy kan voordeel trek en geniet jou workouts, plus voel vol vertroue dat jy op die regte spoor om jou gesondheid en fiksheid doelwitte te bereik. Altyd onthou om te kyk met jou dokter ook voor die...
Die beste bet vir borsweefsel verstewiging is ongetwyfeld bors verstewiging oefening. As jy weet wat die regte oefeninge, sal jy nie in indringer jou liggaam met inplantings of twyfelagtige pille, ys, melk en bespuitings om jou borste ferm. Gravity kan...
Almal is gebore met 'n spesifieke tipe liggaam en liggaam vorm. Afhangende van jou genetika, sowel as jou oefening roetine en dieet, kan jou liggaam vorm nogal verskil van dié rondom jou. Nie almal hou van die tipe of vorm dat hulle gebore word met...
As jy 'n beginner, voer die 5-minute warm-up, dan doen 10 minute van die kardio binne jou opleiding sone op 'n RPE van 3. (RPE = Rating van waargenome inspanning). Elke keer as jy uitwerk, verhoog jou opleiding tyd deur 1-2 minute totdat jy 30-50...
Stilstaande oefening bikes bied al die voordele van 'n fiets ry. Hulle bied 'n goeie hart workouts, het baie minder impak op die knieë, heupe en ander gewrigte as loop of hardloop. Die meeste stilstaande bikes het handleiding of gerekenariseerde...
Fiksheid Sakrekenaars is ontwerp om die volgende te bereken Die geskatte persentasie liggaamsvet, Body Mass Index, die aantal verbrand kalorieë vir verskeie aktiwiteite, die tempo vir 'n gegewe afstand, die toelaatbare daaglikse kalorie insette vir...
Laaste Toegang sagteware
GTA V Wallpapers 2015 Pack 10 Apr 15
Friend Mailer 25 Oct 15
Idle Background 23 Sep 15
Die gewilde sagteware
Coenzyme Q10 22 Sep 15
Cellulite Treatments 22 Sep 15
Ab Makeover 23 Sep 15
Stationary Bikes 22 Sep 15
Pilates Exercises 22 Sep 15
Water Aerobics 21 Sep 15
Body Makeover 22 Sep 15