Beste Opvoedkundige en wetenskap sagteware Vir Fitness Attitudes

Vesel val in twee algemene kategorieë: water-oplosbare (meestal gevind in hawer, vrugte, en peulgewasse) en water onoplosbare (meestal in graan en groente). As elke tipe vesel het verskillende voordele, is die meeste mense op 'n hoë-vesel dieet...

Chroompicolinaat is 'n voedingsaanvulling wat werk om die doeltreffendheid van insulien verhoog tot optimale vlakke. Hierdie gewilde voedingsaanvulling is 'n kombinasie van die element chroom en picolinic suur. FDA beveel 'n daaglikse inname...

'N paar basiese aanvullings soos multi-vitamiene, essensiële vetsure (EFA's) of proteïen poeiers is nuttig uit 'n voedingswaarde versekering oogpunt, en 'n paar is groot vir gerief. Maar aanvullings soos vet branders is nie nodig nie. Baie...

Dit is 'n e-boek wat inligting oor linoleïensuur sluit. Gekonjugeerde linoleïensuur is 'n term wat gebruik word om 'n groep van isomere van linoleïensuur beskryf. Linoleïensuur is 'n Omega 6 vetsure in baie groente-olies. Gekonjugeerde...

Dit is 'n boek oor 7-dag-kool sop dieet. Sit al groente in 'n groot pot en bedek met suiwer water. Bring tot kookpunt, roer die sop mengsel en kook liggies vir 10 minute. Bedek, verlaag die hitte, en prut totdat al die groente sag is. Roer die...

Die Glycemic Impact dieet is een van die mees gewilde dieet wêreldwyd verskyn. Die dieet is gebaseer op die Glycemic Index - wat reeds vir 'n geruime tyd. Maar eers onlangs het GI dieet gebaseer gewild geword met die publiek. Die Glycemic Impact Dieet...

Natuurlike Fat Loss is 'n ebook wat help jy en jou ideale gewig te handhaaf. Leer hoe om te kry en jou ideale gewig te handhaaf deur die volgende paar eenvoudige reëls wat gesonde leefstyl, kos kombinasie, en fiksheid insluit. Weergawe 2 mag...

As jy 'n beginner, voer die 5-minute warm-up, dan doen 10 minute van die kardio binne jou opleiding sone op 'n RPE van 3. (RPE = Rating van waargenome inspanning). Elke keer as jy uitwerk, verhoog jou opleiding tyd deur 1-2 minute totdat jy 30-50...

Fiksheid Sakrekenaars 2 bereken die volgende: Die geskatte persentasie liggaamsvet, liggaamsmassa-indeks, die aantal van gebrande kalorieë vir verskeie aktiwiteite, die tempo vir 'n gegewe afstand, VO2 max, die toelaatbare daaglikse kalorie insette...

Die stadiger jy gewig, hoe meer waarskynlik jy verloor vet en nie spiere verloor. As jy 'n hoë vlak van die liggaam vet, of jy het nog nooit in staat om suksesvol te verloor vet was, moet jy oorweeg probeer 'n program wat nie net fokus op die...