Isometriese Opleiding: is die wetenskaplik bewys vinnigste manier om te kry in die vorm. Jy kan klaar uit te werk jou hele liggaam in minder as 5 minute van die oefening. Wat meer is, op gevorderde vlakke jy nie elke dag te oefen (as jy uitsluitlik die...
- Welkom
- Fitness Attitudes
- Opvoedkundige en wetenskap sagteware
Die gewilde sagteware
Glycemic Impact Diet 22 Sep 15
Calorie Count 22 Sep 15
Hatha Yoga 22 Sep 15
Weight Loss Supplements 21 Sep 15
Lemonade Diet 22 Sep 15
Lower Cholesterol 22 Sep 15
Elliptical Trainers 22 Sep 15
Beste Opvoedkundige en wetenskap sagteware Vir Fitness Attitudes
Die keuse van die regte program vir jou belangrik is, sodat jy kan voordeel trek en geniet jou workouts, plus voel vol vertroue dat jy op die regte spoor om jou gesondheid en fiksheid doelwitte te bereik. Altyd onthou om te kyk met jou dokter ook voor die...
Hoë intensiteit cardio opleiding is 'n uitstekende metode van vet verlies as gevolg van die uitwerking daarvan op post oefensessie metaboliese tempo. As die primêre doel van die cardio opleiding is gewigsverlies, dan regimens groter frekwensie en duur...
Koolhidrate is makrovoedingstowwe - kos wat ons nodig het om te eet in 'n redelike groot hoeveelhede. Die twee ander makrovoedingstowwe is proteïen en vet. Koolhidrate is maklik omgeskakel na energie deur die liggaam, sodat hulle voorsien die meeste...
Ensieme is nie, natuurlik, die enigste oorsaak van alle siektes. Maar hulle is verantwoordelik vir alle sellulêre aktiwiteit, en vir die break-down en die uitskakeling van afval en giftige stowwe. Ensieme is noodsaaklik om ons immuunstelsel, wat byna...
Fiksheid Sakrekenaars 2 bereken die volgende: Die geskatte persentasie liggaamsvet, liggaamsmassa-indeks, die aantal van gebrande kalorieë vir verskeie aktiwiteite, die tempo vir 'n gegewe afstand, VO2 max, die toelaatbare daaglikse kalorie insette...
Hatha Joga bevat 40 geanimeerde posisies (asanas) en stap-vir-stap-instruksies vir elkeen van hulle. Hatha Joga Oefeninge sal die energie kanale oop te maak; help Verstevigende jou spiere, mag sekere posisies ook help om siektes te voorkom. Deur die...
Fiksheid Sakrekenaars is ontwerp om die volgende te bereken Die geskatte persentasie liggaamsvet, Body Mass Index, die aantal verbrand kalorieë vir verskeie aktiwiteite, die tempo vir 'n gegewe afstand, die toelaatbare daaglikse kalorie insette vir...
'N Groot hele ete nie die werk net mooi, veral in die konteks van 'n 4-5 maaltye per dag voedingsprogram. Hoe jy nader post-oefensessie voeding gaan 'n baie oor wat jou doel is op enige gegewe tyd afhang. As jou doel is besig spiermassa of...
Die gewilde sagteware
Breast Firming Exercises 22 Sep 15
Enzymes And Immunty 22 Sep 15
Enzymes 22 Sep 15
Triceps Exercises 21 Sep 15
Ideal Body Weight Calculator 24 Sep 15
Increasing Metabolism 22 Sep 15
Negative Calorie Diet 22 Sep 15