Of jy 'n rekenaar gebruik by die werk of by die huis, is dit maklik om die spoor van die tyd om te verloor. Algemene gesondheid & veiligheid advies beveel dat die neem van gereelde breek kan die kans van gesondheid probleme soos oogspanning, rsi (RSI), nek en rug pyn verminder. Gesonde wenke sal jou periodes van rekenaargebruik spoor en beveel toe 'n breek verskuldig is.
Opset is eenvoudig, net kies jou gunsteling break frekwensie tydperk, soos met 'n 5 minute te rus elke 55 minute van die werk. Gesonde wenke sal dan identifiseer sleutelbord en muis aktiwiteit op soek na 'n tydperk van werk en rus wat ooreenstem met jou instellings. As die gespesifiseerde res tyd nie opgespoor, periodieke aanmanings vir die neem van jou breek sal verskyn. Hierdie aanmanings sal verskyn elke 5 minute, maar bied die vermoë om hierdie kennisgewings opgeskort of herlaai jou werk tydperk.
Gratis uitgawe vir persoonlike, nie-kommersiële gebruik.
Gratis verhoor beskikbaar vir kommersiële gebruik.
Kommentaar nie gevind