BMR sakrekenaar is 'n Windows program wat ontwerp is om te bereken jou basale metaboliese tempo, die bedrag van kalorieë wat nodig is om lewe te onderhou in jou liggaam wanneer by die res. Beide gesondheidswerkers soos dieetkundiges en hul pasiënte wat ly aan oorgewig of ondergewig kan BMR sakrekenaar gebruik. Dit help gesondheidswerkers tyd bespaar wanneer die beraming BMR hul pasiënt se. Pasiënte kan ook gebruik dit sonder hulp as BMR Calculator hulle toelaat om die resultate in sekondes kry sonder om te leer 'n wiskundige formules. Dit is belangrik om te weet jou BMR as dit kan jy jou aanbeveel kalorie-inname te bereken.
Om jou BMR bereken, jy het net drie getalle te betree, kies jou aktiwiteit vlak van 'n drop-down menu en klik op die knoppie Bereken. Dadelik die program gee jou BMR.
Jy moet jou BMR gereeld te bereken. Dit word aanbeveel om dit te bereken elke keer jou gewig verander as jou BMR verhoog wanneer jy gewig en afneem wanneer jy gewig verloor. . Dit is nuttig jou resultate neer te skryf in 'n dagboek sodat jy die vordering kan sien
Vereistes :
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista
Beperkings :
geen
Kommentaar nie gevind