Body Mass Index is 'n aanduiding wat jou toelaat om uit te vind of jou gewig is gesond of jy val in oorgewig of ondergewig kategorie, beide van wat geassosieer word met 'n verhoogde risiko van metaboliese afwyking. Vandag is die aantal mense wat oorgewig probleme ondervind het toegeneem geleed. Oorgewig met sy finale fase vetsug raak meer as die gesondheid. Dit behels nie net komplikasies soos hartsiektes, beroerte, spysverteringstelsel versteurings en ander patologieë, maar ook skuld, self-walging, verleentheid en depressie. Nie minder skadelik as oorgewig of vetsug is ondergewig as dit jou immuniteit kan verlaag en verhoog die risiko van siektes wat verband hou.
Om oorgewig of ondergewig en alle verwante ernstige gevolge te vermy, moet jy altyd weet watter gewig is gesond vir jou. Nou het jy nie hoef te ingewikkelde formules gebruik om jou BMI te bereken. Body Mass Index Sakrekenaar kan dit vir jou doen. BMI Sakrekenaar is 'n gebruikers-vriendelike sagteware program vir Windows, en dit vereis net die basiese rekenaarvaardighede. Jy tik net twee getalle. Jou hoogte (in duim of sentimeter) en jou gewig (in pond of kilogram), dan kan jy klik op die knoppie te bereken en die Program gee jou BMI onmiddellik
Beperkings :
30-dag-verhoor
Kommentaar nie gevind