Hierdie gratis BMR sakrekenaar sal jou help om te verstaan hoe baie kalorieë jou liggaam brand in 'n dag. Deur die gebruik van 'n aantal wetenskaplike berekeninge en die benutting van jou biologiese inligting, is dit moontlik vir die BMR sagteware om jou te help identifiseer hoeveel kalorieë jy moet eet elke dag. Die sagteware is baie maklik om te gebruik en vereis slegs 'n paar basiese inligting oor jouself. Insette van die inligting oor jou geslag, ouderdom, en jou aktiwiteit vlak en jy sal jou basale metaboliese tempo vind. Dit sal inlig of jy moet eet minder kalorieë as wat jy tans is, en of jy moet jou calorieën verhoog. Hierdie sagteware kan jou help om jou doelwitte te bereik nie saak wat hulle is. As jy op soek is om gewig te verloor, sal die sagteware wat jy met 'n basis te trek en woon op 'n tekort van kalorieë. Dit sal jou in staat stel om vinnig te verloor gewig. Verder sal jy in staat wees om voedsel verbruik te verhoog as jou doel is om gewig te kry. Die gebruik van die sagteware is ook baie maklik. Hierdie gratis BMR sakrekenaar vra net 'n paar vrae oor jou huidige gewig, geslag, ouderdom, en vlak van aktiwiteit en bereken dan die res. Daar is geen rede vir jou om te probeer om dinge op jou eie te bereken as hulle verwarrend of dalk verkeerd mag wees. Deur die gebruik van hierdie gratis BMR sakrekenaar, sal jy baie wetenskaplike studies en het navorsing gedoen sal back-up van jou besluit om meer of minder kalorieë te eet.
Kommentaar nie gevind