Atkins Diet

Atkins Dieet program is 'n lae-carb, hoë proteïen eetplan waarin verfynde koolhidrate is nie toegelaat nie. Daar is drie basiese fases: Induksie, Deurlopende gewigsverlies en onderhoud. Die doel van die aanvanklike 14-dag-induksie fase van die dieet is om 'n toestand van ketose, waarin die liggaam begin vet vir brandstof (in plaas van carbs) verbrand en gewig te verloor is 'n vinnige veroorsaak - gewoonlik tussen 2-8 pond in die eerste week.

Vereistes :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista