Jou gesondheid is jou mees waardevolle bate en neem 'n breek werk is om jou gesondheid te beskerm. Werk volle dae agter 'n lessenaar is baie veeleisend op jou liggaam, beide fisies en geestelik. Langtermyn gevolge van 'n kantoor werk kan insluit siektes so ernstig soos diabetes, vetsug en hartsiektes. Wanneer jy sit vir verlengde periodes van tyd, bloedsomloop is ver van wat dit moet wees. Gebaseer op die nuutste bevindings, het onlangs gepubliseer in die New York Times en die European Heart Journal, oor 'n leeftyd, sit werklik kan jou doodmaak. Volgens bestudeer kan jy nie die skadelike effekte van die vergadering deur die uitoefening van een keer in 'n rukkie werk, wat jy eintlik moet stop sit deur gereelde breek. Die beste ding wat jy kan doen om gesond te bly is 'n breek ten minste een keer 'n uur, maar verkieslik elke 30 minute te neem. Omdat sitting kan 'n dodelike aktiwiteit wees, neem 'n breek werk is om seker te maak dat jy 'n break te neem, staan op, strek, rol jou oë rondom, selfs al is dit net vir 'n paar minute. Dit kan jou lewe red. Navorsing toon dat goeie gewoontes kan gevorm word, neem 'n breek is ontwerp om die gesonde gewoonte om gereeld 'n blaaskans deur die aanbied van die gebruiker 'n beloning na elke pouse te ontwikkel. Geen Breek geen beloning. Net gebruik neem 'n breek en geniet jou beloning wanneer die onderbreking is verby. Die beloning, op sigself, kan dit jou lewe vir die beter verander.
Laaste Toegang sagteware
-
HotRecorder 4Voip 23 Sep 15
-
Track 'n Trade High Finance 1 Sep 16
-
Audit Management System 29 Oct 15
-
Roulette Strategist 22 Sep 15
-
PS Never SitOut 14 Feb 15
-
Diplomat OpenPGP Community Edition 30 Dec 14
-
vCard Viewer 11 Jul 17
-
Lenovo ThinkServer TS150 NVIDIA Graphics Driver 64-bit 23 Dec 15
-
Carnage Blender 31 Oct 15
-
Move Mouse One Pixel at a Time with Key 27 May 15
Soek op kategorie
- Besigheid en kantoor sagteware
- Bestuurders
- Blaaiers
- CD & DVD sagteware
- Digitale foto sagteware
- Entertainment & stokperdjie sagteware
- Grafiese ontwerp sagteware
- Huis en familie sagteware
- Internet sagteware
- Itunes & ipod sagteware
- Klank sagteware
- Kommunikasie sagteware
- Lessenaar verbeteringe
- Netwerk sagteware
- Nut van die stelsel
- Ontwikkelaar gereedskap
- Opvoedkundige en wetenskap sagteware
- E-boek sagteware
- Eenheid omsetters
- Fisika en chemie sagteware
- Genealogiese sagteware
- Geografie sagteware
- Gereedskap vir opvoeders
- Gesondheid en fiksheid sagteware
- Godsdienstige sagteware
- Onderrig gereedskap
- Sterrekunde sagteware
- Student gereedskap
- Tik sagteware
- Vreemde tale sagteware
- Wetenskap sagteware
- Wetenskap sakrekenaars
- Wiskunde sagteware
- Woordeboeke en vertalers
- Meer opvoedkundige en wetenskap sagteware
- Produktiwiteit sagteware
- Reis en navigasie sagteware
- Screensavers
- Sekuriteit sagteware
- Skyf & lêer sagteware
- Speletjies
- Video sagteware
- Web ontwikkeling sagteware
Die gewilde sagteware
-
Ovulating Calendar 31 Dec 14
-
Fathom 31 Dec 14
-
Paleo Diet InfoBox 22 Jan 15
-
Medical Dictionary 30 Dec 14
-
Free BMI & BMR Calculator 8 Dec 14
-
Real-time Stress Detection 22 Jan 15
-
Yostress 9 Dec 14
Take A Break
Ondersteun bedryf stelsels
Soortgelyke sagteware
BMI Calculator for Men
1 Jan 15
KCAL Calculator
15 Apr 15
Yostress
9 Dec 14
BMI Calculator for Women
9 Dec 14
Kommentaar te Take A Break
Laaste Toegang sagteware
-
HotRecorder 4Voip 23 Sep 15
-
Track 'n Trade High Finance 1 Sep 16
-
Audit Management System 29 Oct 15
-
Roulette Strategist 22 Sep 15
-
PS Never SitOut 14 Feb 15
-
Diplomat OpenPGP Community Edition 30 Dec 14
-
vCard Viewer 11 Jul 17
-
Lenovo ThinkServer TS150 NVIDIA Graphics Driver 64-bit 23 Dec 15
-
Carnage Blender 31 Oct 15
-
Move Mouse One Pixel at a Time with Key 27 May 15
Soek op kategorie
- Besigheid en kantoor sagteware
- Bestuurders
- Blaaiers
- CD & DVD sagteware
- Digitale foto sagteware
- Entertainment & stokperdjie sagteware
- Grafiese ontwerp sagteware
- Huis en familie sagteware
- Internet sagteware
- Itunes & ipod sagteware
- Klank sagteware
- Kommunikasie sagteware
- Lessenaar verbeteringe
- Netwerk sagteware
- Nut van die stelsel
- Ontwikkelaar gereedskap
- Opvoedkundige en wetenskap sagteware
- E-boek sagteware
- Eenheid omsetters
- Fisika en chemie sagteware
- Genealogiese sagteware
- Geografie sagteware
- Gereedskap vir opvoeders
- Gesondheid en fiksheid sagteware
- Godsdienstige sagteware
- Onderrig gereedskap
- Sterrekunde sagteware
- Student gereedskap
- Tik sagteware
- Vreemde tale sagteware
- Wetenskap sagteware
- Wetenskap sakrekenaars
- Wiskunde sagteware
- Woordeboeke en vertalers
- Meer opvoedkundige en wetenskap sagteware
- Produktiwiteit sagteware
- Reis en navigasie sagteware
- Screensavers
- Sekuriteit sagteware
- Skyf & lêer sagteware
- Speletjies
- Video sagteware
- Web ontwikkeling sagteware
Die gewilde sagteware
-
Scirocco Take a Break 16 Apr 15
-
Free BMR Calculator 10 Dec 14
-
WOD Generator 25 Jan 15
-
Diabetes Risk Test 8 Mar 15
-
Paleo Diet InfoBox 22 Jan 15
-
TriCalc 16 Apr 15
-
Workplace Angel 27 Jan 15
Kommentaar nie gevind