Jou gesondheid is jou mees waardevolle bate en neem 'n breek werk is om jou gesondheid te beskerm. Werk volle dae agter 'n lessenaar is baie veeleisend op jou liggaam, beide fisies en geestelik. Langtermyn gevolge van 'n kantoor werk kan insluit siektes so ernstig soos diabetes, vetsug en hartsiektes. Wanneer jy sit vir verlengde periodes van tyd, bloedsomloop is ver van wat dit moet wees. Gebaseer op die nuutste bevindings, het onlangs gepubliseer in die New York Times en die European Heart Journal, oor 'n leeftyd, sit werklik kan jou doodmaak. Volgens bestudeer kan jy nie die skadelike effekte van die vergadering deur die uitoefening van een keer in 'n rukkie werk, wat jy eintlik moet stop sit deur gereelde breek. Die beste ding wat jy kan doen om gesond te bly is 'n breek ten minste een keer 'n uur, maar verkieslik elke 30 minute te neem. Omdat sitting kan 'n dodelike aktiwiteit wees, neem 'n breek werk is om seker te maak dat jy 'n break te neem, staan op, strek, rol jou oë rondom, selfs al is dit net vir 'n paar minute. Dit kan jou lewe red. Navorsing toon dat goeie gewoontes kan gevorm word, neem 'n breek is ontwerp om die gesonde gewoonte om gereeld 'n blaaskans deur die aanbied van die gebruiker 'n beloning na elke pouse te ontwikkel. Geen Breek geen beloning. Net gebruik neem 'n breek en geniet jou beloning wanneer die onderbreking is verby. Die beloning, op sigself, kan dit jou lewe vir die beter verander.
Soek op kategorie
- Besigheid en kantoor sagteware
- Bestuurders
- Blaaiers
- CD & DVD sagteware
- Digitale foto sagteware
- Entertainment & stokperdjie sagteware
- Grafiese ontwerp sagteware
- Huis en familie sagteware
- Internet sagteware
- Itunes & ipod sagteware
- Klank sagteware
- Kommunikasie sagteware
- Lessenaar verbeteringe
- Netwerk sagteware
- Nut van die stelsel
- Ontwikkelaar gereedskap
- Opvoedkundige en wetenskap sagteware
- E-boek sagteware
- Eenheid omsetters
- Fisika en chemie sagteware
- Genealogiese sagteware
- Geografie sagteware
- Gereedskap vir opvoeders
- Gesondheid en fiksheid sagteware
- Godsdienstige sagteware
- Onderrig gereedskap
- Sterrekunde sagteware
- Student gereedskap
- Tik sagteware
- Vreemde tale sagteware
- Wetenskap sagteware
- Wetenskap sakrekenaars
- Wiskunde sagteware
- Woordeboeke en vertalers
- Meer opvoedkundige en wetenskap sagteware
- Produktiwiteit sagteware
- Reis en navigasie sagteware
- Screensavers
- Sekuriteit sagteware
- Skyf & lêer sagteware
- Speletjies
- Video sagteware
- Web ontwikkeling sagteware
Die gewilde sagteware
-
EyeProtectorPro 25 May 15
-
Medical Image Converter 10 Jan 17
-
Basal Metabolic Rate Calculator 25 Oct 15
-
GymLogger 22 Sep 15
-
Chest Isometrics 22 Sep 15
-
Pilates Exercises 22 Sep 15
-
Dog Food Resource Locator 21 Sep 15
Take A Break
Ondersteun bedryf stelsels
Soortgelyke sagteware
Free BMI & BMR Calculator
8 Dec 14
SleepDiary
2 Nov 15
RSI KeySwap
24 Sep 15
Digital Radionics
29 Oct 15
Kommentaar te Take A Break
Soek op kategorie
- Besigheid en kantoor sagteware
- Bestuurders
- Blaaiers
- CD & DVD sagteware
- Digitale foto sagteware
- Entertainment & stokperdjie sagteware
- Grafiese ontwerp sagteware
- Huis en familie sagteware
- Internet sagteware
- Itunes & ipod sagteware
- Klank sagteware
- Kommunikasie sagteware
- Lessenaar verbeteringe
- Netwerk sagteware
- Nut van die stelsel
- Ontwikkelaar gereedskap
- Opvoedkundige en wetenskap sagteware
- E-boek sagteware
- Eenheid omsetters
- Fisika en chemie sagteware
- Genealogiese sagteware
- Geografie sagteware
- Gereedskap vir opvoeders
- Gesondheid en fiksheid sagteware
- Godsdienstige sagteware
- Onderrig gereedskap
- Sterrekunde sagteware
- Student gereedskap
- Tik sagteware
- Vreemde tale sagteware
- Wetenskap sagteware
- Wetenskap sakrekenaars
- Wiskunde sagteware
- Woordeboeke en vertalers
- Meer opvoedkundige en wetenskap sagteware
- Produktiwiteit sagteware
- Reis en navigasie sagteware
- Screensavers
- Sekuriteit sagteware
- Skyf & lêer sagteware
- Speletjies
- Video sagteware
- Web ontwikkeling sagteware
Die gewilde sagteware
-
XTerm Medical Dictionary 2 Nov 15
-
NutriBase EZ Edition 25 Oct 15
-
Medical Image Converter 10 Jan 17
-
Body Composition Basics 22 Sep 15
-
Hearing Test Software 8 Jul 15
-
Aromatherapy and Essential Oils 27 May 15
-
A Free Boost Your Self Esteem Hypnosis Session 23 Sep 15
Kommentaar nie gevind