Jou gesondheid is jou mees waardevolle bate en neem 'n breek werk is om jou gesondheid te beskerm. Werk volle dae agter 'n lessenaar is baie veeleisend op jou liggaam, beide fisies en geestelik. Langtermyn gevolge van 'n kantoor werk kan insluit siektes so ernstig soos diabetes, vetsug en hartsiektes. Wanneer jy sit vir verlengde periodes van tyd, bloedsomloop is ver van wat dit moet wees. Gebaseer op die nuutste bevindings, het onlangs gepubliseer in die New York Times en die European Heart Journal, oor 'n leeftyd, sit werklik kan jou doodmaak. Volgens bestudeer kan jy nie die skadelike effekte van die vergadering deur die uitoefening van een keer in 'n rukkie werk, wat jy eintlik moet stop sit deur gereelde breek. Die beste ding wat jy kan doen om gesond te bly is 'n breek ten minste een keer 'n uur, maar verkieslik elke 30 minute te neem. Omdat sitting kan 'n dodelike aktiwiteit wees, neem 'n breek werk is om seker te maak dat jy 'n break te neem, staan op, strek, rol jou oë rondom, selfs al is dit net vir 'n paar minute. Dit kan jou lewe red. Navorsing toon dat goeie gewoontes kan gevorm word, neem 'n breek is ontwerp om die gesonde gewoonte om gereeld 'n blaaskans deur die aanbied van die gebruiker 'n beloning na elke pouse te ontwikkel. Geen Breek geen beloning. Net gebruik neem 'n breek en geniet jou beloning wanneer die onderbreking is verby. Die beloning, op sigself, kan dit jou lewe vir die beter verander.
Laaste Toegang sagteware
-
VAT Service Invoice Form 23 Jan 15
-
Creative Modem Blaster V.90 PCI DI5655 WIN2K 6 Dec 15
-
LimeZilla 30 Oct 14
-
Lingea English-Polish Dictionary 25 Jan 15
-
Towers for PC 12 Jul 15
-
AMD Radeon HD 8470 Graphics Driver for Windows 7/Windows 8.1 64-bit 18 Apr 15
-
Bridge From Special K 20 Jan 15
-
Wondershare Data Recovery for Android 31 Dec 14
-
Picture Pyramid 27 Oct 15
-
Toshiba Satellite Radius L12W-C Intel HD Graphics Driver for Windows 10 64-bit 21 Apr 16
Soek op kategorie
- Besigheid en kantoor sagteware
- Bestuurders
- Blaaiers
- CD & DVD sagteware
- Digitale foto sagteware
- Entertainment & stokperdjie sagteware
- Grafiese ontwerp sagteware
- Huis en familie sagteware
- Internet sagteware
- Itunes & ipod sagteware
- Klank sagteware
- Kommunikasie sagteware
- Lessenaar verbeteringe
- Netwerk sagteware
- Nut van die stelsel
- Ontwikkelaar gereedskap
- Opvoedkundige en wetenskap sagteware
- E-boek sagteware
- Eenheid omsetters
- Fisika en chemie sagteware
- Genealogiese sagteware
- Geografie sagteware
- Gereedskap vir opvoeders
- Gesondheid en fiksheid sagteware
- Godsdienstige sagteware
- Onderrig gereedskap
- Sterrekunde sagteware
- Student gereedskap
- Tik sagteware
- Vreemde tale sagteware
- Wetenskap sagteware
- Wetenskap sakrekenaars
- Wiskunde sagteware
- Woordeboeke en vertalers
- Meer opvoedkundige en wetenskap sagteware
- Produktiwiteit sagteware
- Reis en navigasie sagteware
- Screensavers
- Sekuriteit sagteware
- Skyf & lêer sagteware
- Speletjies
- Video sagteware
- Web ontwikkeling sagteware
Die gewilde sagteware
-
Math Studio 31 Dec 14
-
Accurate Times 27 Dec 14
-
Act Like a Lady - Think Like a Man 23 Feb 15
-
MedCalc 22 Jan 15
-
HuMo-gen 4 May 20
-
Fathom 31 Dec 14
-
Free Lit Reader 9 Dec 14
Take A Break
Ondersteun bedryf stelsels
Soortgelyke sagteware
Scirocco Take a Break
16 Apr 15
Diabetes Risk Test
8 Mar 15
Real-time Stress Detection
22 Jan 15
Free Genogram Maker
21 Nov 14
Kommentaar te Take A Break
Laaste Toegang sagteware
-
VAT Service Invoice Form 23 Jan 15
-
Creative Modem Blaster V.90 PCI DI5655 WIN2K 6 Dec 15
-
LimeZilla 30 Oct 14
-
Lingea English-Polish Dictionary 25 Jan 15
-
Towers for PC 12 Jul 15
-
AMD Radeon HD 8470 Graphics Driver for Windows 7/Windows 8.1 64-bit 18 Apr 15
-
Bridge From Special K 20 Jan 15
-
Wondershare Data Recovery for Android 31 Dec 14
-
Picture Pyramid 27 Oct 15
-
Toshiba Satellite Radius L12W-C Intel HD Graphics Driver for Windows 10 64-bit 21 Apr 16
Soek op kategorie
- Besigheid en kantoor sagteware
- Bestuurders
- Blaaiers
- CD & DVD sagteware
- Digitale foto sagteware
- Entertainment & stokperdjie sagteware
- Grafiese ontwerp sagteware
- Huis en familie sagteware
- Internet sagteware
- Itunes & ipod sagteware
- Klank sagteware
- Kommunikasie sagteware
- Lessenaar verbeteringe
- Netwerk sagteware
- Nut van die stelsel
- Ontwikkelaar gereedskap
- Opvoedkundige en wetenskap sagteware
- E-boek sagteware
- Eenheid omsetters
- Fisika en chemie sagteware
- Genealogiese sagteware
- Geografie sagteware
- Gereedskap vir opvoeders
- Gesondheid en fiksheid sagteware
- Godsdienstige sagteware
- Onderrig gereedskap
- Sterrekunde sagteware
- Student gereedskap
- Tik sagteware
- Vreemde tale sagteware
- Wetenskap sagteware
- Wetenskap sakrekenaars
- Wiskunde sagteware
- Woordeboeke en vertalers
- Meer opvoedkundige en wetenskap sagteware
- Produktiwiteit sagteware
- Reis en navigasie sagteware
- Screensavers
- Sekuriteit sagteware
- Skyf & lêer sagteware
- Speletjies
- Video sagteware
- Web ontwikkeling sagteware
Die gewilde sagteware
-
3D PageFlip Standard 21 Jan 15
-
Free BiB Maker 9 Dec 14
-
Circuit Shop 27 Jan 15
-
Free Lit Reader 9 Dec 14
-
Stretch Break 30 Dec 14
-
Free Histogram Maker 2 Jan 15
-
Alkitab Bible Study 16 Apr 15
Kommentaar nie gevind