Hardlywigheid is 'n simptoom, nie 'n siekte nie, maar dit is die oorsaak van die meeste van die siektes. Hardlywigheid word gedefinieer as 'n derm beweging minder as drie keer per week.
Met hardlywigheid stoelgange is gewoonlik hard, droog, klein in grootte, en moeilik om te skakel. Sommige mense wat hardlywig vind dit pynlik n ontlasting te hê.
Hardlywigheid kan 'n waarskuwing dat jou dieet en lewenstyl veroorsaak 'n wanbalans in jou liggaam wees. Dit is 'n simptoom wat baie mense ignoreer of dat baie mense probeer uit te skakel deur gebruik te maak van onnatuurlike en dikwels gevaarlike resep lakseermiddels. Jou liggaam in balans te hou, is dit belangrik om slegs natuurlike middels te gebruik vir hardlywigheid. Natuurlike middels soos kruie en kos bring in die kolon dié voedingstowwe wat kan bou jou kolon en aktiveer jou natuurlike peristaltiese aksie.
Kommentaar nie gevind