In vandag se wêreld, ons sit sonder om te beweeg vir 'n lang ure in die voorkant van ons rekenaar skerms. Ons seer ons oë, skouers, rug, en polse. 'N Kort breek elke keer in 'n rukkie kan herhalende stres beserings wat verband hou met 'n...
In vandag se wêreld, ons sit sonder om te beweeg vir 'n lang ure in die voorkant van ons rekenaar skerms. Ons seer ons oë, skouers, rug, en polse. 'N Kort breek elke keer in 'n rukkie kan herhalende stres beserings wat verband hou met 'n...
