Miljoene Amerikaners lei sittende lewenswyse (sit vir 9+ uur per dag) te danke aan lessenaar werk, of onaktiwiteit. Onlangse studies wat uitgevoer word deur die CDC (Center for Disease Control and Prevention) stel voor dat sittende lewenswyse lei tot 'n gasheer van gesondheidsrisiko's. Hierdie risiko's sluit in; vetsug, kardiovaskulêre siekte, swak cholesterol, hoë bloeddruk, bors- en kolonkanker, tipe 2-diabetes, en algehele hoër sterftesyfer. As gevolg van die hoë gesondheidsrisiko's van saamgestelde uitgebreide sitting, is dit tyd vir mense 'n pro-aktiewe benadering tot die handhawing van 'n gesonde en aktiewe lewe.
StandApp bevorder gesonde lewe deur 'n alarm herinnering op te staan en 'n onderbreking van jou lessenaar. StandApp sluit 20 maklike oefeninge enigiemand kan voer op die lessenaar tydens hul staande breek. Jy kan die herinnering interval na 'n persoonlike tyd wat, beveel ons 'n breek ten minste elke uur.
Kenners sê die voorkoms van die sittende lewe is meestal oor onthou om aktief te wees. Selfs mense wat 'n lessenaar werk vir 60 uur werk elke week kan nog werk beweging in hulle dae - om vir 'n koppie van die water in plaas van die behoud van een op jou lessenaar, loop af in die saal om te praat met 'n kollega, eerder as die stuur van 'n e-pos . StandApp hou julle verantwoordelik vir die taak
Beperkings :.
3-dag-verhoor
Kommentaar nie gevind