Flat Abs Secrets 2

As jou doel is om 'n lekker plat maag te hê, is die eerste ding wat jy hoef te doen, is afname / elimineer die lae vet wat op die top van jou abs. Ten einde suksesvol te wees by die dunner jou taille moet jy 'n basiese begrip van hoe die ab spiere...