As jy dink jouself gesondheidsbewus te wees, moet jy seker maak om te sorg vir jou liggaam met pligsgetrouheid. Jy volg 'n vaste roetine vir workouts. Handhaaf 'n spesifieke dieet wat help om jou te hou jou liggaam conditioning. Presterende joga en meditasie is ook deel van die praktyke vir die bereiking van die gewenste doel te bereik. Maar om dit te doen wat jy nodig het om jou liggaam tipe om te weet. 'N veteraan dokter of dieetkundige wat jou dieet op die basis van die tipe van die liggaam wat jy het, sal voorskryf. Joga het in ooreenstemming met die liggaam tipe van die performer wat uitgevoer moet word. Dieselfde is van toepassing op die uitoefening van. Die tipe oefeninge, die gewig moet jy lig, die tyd te wy aan bepaalde tipes oefeninge -. Almal moet in ooreenstemming met jou liggaam tipe wees
Kommentaar nie gevind