As jy meer wil weet oor wat joga is, kan jy hierdie aansoek aflaai wat, hoewel nie baie omvattend nie, 'n inleiding tot die dissipline sal verskaf. Jy kan inligting kry oor joga tradisies, instruksies, artikels, asanas, wat liggaamsposisie is, en die songroet deur die ses hoofstukke aan die linkerkant van die hoofraamwerk.
Die navigasie van hierdie e-boek is nie uiters aangenaam nie, maar ek hou van die idee van die progressiewe foto's om te verduidelik hoe om die sonbegroeting behoorlik uit te voer. Dit sou goed gewees het om dieselfde tipe beelde vir al die asanas wat in die vorige hoofstuk genoem is, te hê. As jy geïnteresseerd is in joga en wil artikels oor die dissipline en sy geskiedenis lees, gee Joga Freeware 'n poging om te begin met die sonbegroeting.
Kommentaar nie gevind