Sagteware kiekie:
Sagteware besonderhede:
'n kalorie is 'n eenheid wat gebruik word om energie te meet. Ons kry energie vir ons fisiese aktiwiteit deur die kos wat ons inname. Ons moet die daaglikse kalorie-inname wat ons liggaam vereis, te bereken. Dit word bereken op die basis van ons hoogte, gewig, ouderdom, geslag en daaglikse aktiwiteite. Ooreet en ongewenste kalorieë kan lei tot vetsug.
Kommentaar nie gevind